Was ist eine Creatin Ladephase und wie funktioniert sie? - Fit-8
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Flavio Simonetti - Kreatin muss nicht zwangsläufig zugeführt werden. Kreatin steckt auch in vielen herkömmlichen Lebensmitteln 🤓 Der Nachteil besteht nur darin, dass du sehr große Mengen Fleisch oder Fisch essen musst,
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