موقع نداء الوطن | طرق علاج آلام الرقبة والكتف والصداع
Sohati - 7 حلول طبيعية للتخفيف من آلام الرقبة والشعور بالحيوية مجدداً!
جريدة الرياض | آلام الرقبة والكتفين.. أول العلاج الراحة التامة!
معالج فيزيائي - علاج ألم الرقبة والكتف والظهر 1.ألم الجزء الخلفي من الرقبة : إذا كنت تشعر بألم في الجزء الخلفي من الرقبة، يمكنك لف الرأس إلي الخلف، ثم لف يديك اليمني